Vezetett mozgásmeditáció: egyéni, páros és csoportos mozgásos feladatok zenére.

Semmi sem kötelező: ha elfáradtál vagy az adott gyakorlatban nem szeretnél részt venni nyugodtan félrevonulhatsz megpihenni.

Neked is ajánljuk: ha nem vagy annyira spirituális beálítottságú, de mégis érdekel ez az újfajta mozgásmeditáció.

Program: megérkezés a helyszínre, regisztráció, átöltözés, bevezető előadás az aktuális témáról, elindul a zene és elkezdődik a szabd mozgás, közben folyamatos instrukciókat kapsz.

Nincs mitől félned: nem baj, ha távol áll tőled a táncolás, esetleg félsz, mindnyájan hasonló szintről indultunk. Támogató és befogadó a közösség, ez egy megfelelő belépő pont, hogy elkezd az önmagaddal való munkát.