A Kozmikus tánc egy vezetett mozgásmeditáció. Ebben a programban a testmozgás és a kreatív kifejezés az univerzális nyelv, lehetőséged van a szabad, önálló élet megélésére. Zenére táncolsz, így a mozgáson keresztül jelenik meg az az élet, amelyet élni szeretnél a valóságban.Ez egy dinamikus meditáció. Szabadon táncolsz, amelyhez sok segítséget kapsz.
A mozgásmeditáció és a belső utazások segítenek az érzelmi és szellemi szinteken történő fejlődésben. A szabad tánc és a kreatív mozgás lehetővé teszi, hogy szabadon kifejezd az örömöt, feszültséget vagy bármilyen más érzelmet a tánc segítségével.
A testtartásunk és mozgásaink pontosan tükrözik belső állapotunkat, és ezen keresztül dolgozunk az észrevehetetlen területeken, például a mintáink és blokkjaink terén, amelyek különben nehezebben lennének hozzáférhetőek.
A program segít ellazulni és kikapcsolódni a mindennapi stressz és feszültség közepette. A tánc és mozgás közbeni mély légzés, a zene és a fények hatására azonnali stresszcsökkentés érhető el. Képes leszel az itt és most pillanatában jelen lenni, elfelejtve a mindennapi gondokat és aggodalmakat.
Vezetett mozgásmeditáció: egyéni, páros és csoportos mozgásos feladatok zenére
Semmi sem kötelező: ha elfáradtál vagy az adott gyakorlatban nem szeretnél részt venni nyugodtan félrevonulhatsz megpihenni
Neked is ajánljuk: ha nem vagy annyira spirituális beálítottságú, de mégis érdekel ez az újfajta mozgásmeditáció
Program: megérkezés a helyszínre, regisztráció, átöltözés, bevezető előadás az aktuális témáról, elindul a zene és elkezdődik a szabd mozgás, közben folyamatos instrukciókat kapsz
Nincs mitől félned: nem baj, ha távol áll tőled a táncolás, esetleg félsz, mindnyájan hasonló szintről indultunk. Támogató és befogadó a közösség, ez egy megfelelő belépő pont, hogy elkezd az önmagaddal való munkát
Mozgásos feladatok lesznek, közben zene fog szólni. Lesznek egyéni, páros és csoportos gyakorlatok is. Végig kapsz instrukciókat, hogy mit kell csinálni mire kell gondolni.Nem szükséges koreográfiát elsajátítanod vagy új mozdulatokat tanulnod. Itt a saját testedre hallgatsz, és hagyod, hogy az a zenére reagáljon, ahogy neked jólesik. A tánc során tested átmozog, az energia szabadon áramlik, és a belső feszültségek is oldódnak. A mozgásmeditáció olyan élmény, mintha a saját lényünk mélységeibe utaznánk, és ott felfedeznénk az értékeket és a tudást.
“Lengyel Sándor tanításai óriási segítség a mai kor emberének most, hogy a jövőt fantasztikusan meg tudjuk élni! Ő komplexen fejleszti a test-lélek-tudat hármasát, és képes változást elérni bárkinél! Én jelenleg már megélem ezeket a fejlődéseket! Köszönöm neked Sanyi!”
Ha még maradt megválaszolatlan kérdésed a kozmikus tánccal kapcsolatban, akkor azt itt találod.
Mivel egy dinamikus mozgásmeditációról beszélünk, nem meglepő módon mozogni, táncolni fogunk. Mindenki a saját tempójában végzi a gyakorlatokat, nem kell igazodni egymáshoz. A lényeg, hogy te jól érezd magad, a zene és a hangulat majd úgyis alakítja a mozgásdinamikádat. Nincs semmilyen követelmény vagy elvárás.
Hozz magaddal kényelmes váltóruhát, innivalót, esetleg egy kisebb törölközőt ha nagyon megizzadnál. A mozgást cipő nélkül végezzük, lehet zokniban vagy mezitláb.
A esemény helyszíne Budapesten a MagNet Közösségi Ház, Hamvas terem (Budapest, Andrássy út 98, 1062).
A foglalkozás 2 órát vesz igénybe, megérkezéssel, átöltözéssel együtt kb. 19:00 - 21:30 Kérünk téged, hogy érkezz időben, legyen idő az átöltözésre. A folyamat közben szabadon megállhatsz inni, pihenni ha elfáradtál, de arra kérünk, hogy maradj velünk a program végéig.
Nincs vesztenivalód, de annál többet nyerhetsz! Ne hagyd ki ezt az izgalmas lehetőséget a személyes fejlődésed felgyorsításához. Kérd most az ingyenes videókat!
Iratkozz fel, és elsőként szólunk, ha ismét csatlakozhatsz!
